Recomendaciones para cuidar los riñones en el Día Mundial del Cáncer Renal
Mexicali, 16 de junio de 2024.- La Secretaría de Salud de Baja California, hace un llamado a la población a cuidar la salud de sus riñones y adoptar hábitos de vida saludables para prevenir enfermedades renales, incluyendo el cáncer de células renales y la Enfermedad Renal Crónica (ERC).
En el marco del Día Mundial del Cáncer Renal, que se conmemora este 16 de junio, el Secretario de Salud, J. Adrián Medina Amarillas, señaló que el hábito de fumar es responsable de un porcentaje alto de casos de cáncer de células renales. Por lo tanto, dejar este hábito puede disminuir significativamente el que se presente la enfermedad.
Mencionó que la obesidad también aumenta el riesgo de desarrollar Diabetes e Hipertensión Arterial, principales padecimientos que afectan los riñones. En personas con obesidad, los riñones tienen que trabajar más, filtrando más sangre de lo normal para satisfacer las demandas del aumento del peso corporal. Esto puede dañar los riñones y aumentar el riesgo de desarrollar ERC a largo plazo.
Para prevenir o evitar la insuficiencia renal, se recomienda llevar un estilo de vida saludable, que incluya, la actividad física regular, una dieta sana para el corazón, bajo consumo de sal para ayudar a normalizar la presión arterial y retardar la enfermedad renal, ingerir agua simple en lugar de bebidas azucaradas o alcohólicas.
Mantener un peso saludable mediante el ejercicio regular y una alimentación rica en frutas, ensaladas y verduras puede reducir la probabilidad de desarrollar cáncer de células renales.
El Secretario de Salud, enfatizó la importancia de estas medidas preventivas para la salud renal, recordando que, en unidades médicas, así como en los Centros de Salud Móviles en el Estado, se cuenta con servicios gratuitos para atender a la población que lo requiera.
